Nguyên nhân vùng kín bị khô
- Nồng độ nội tiết tố estrogen suy giảm.
- Thụt rửa sâu vào trong âm đạo.
- Yếu tố tâm lý.
- Uống đủ nước mà cơ thể cần: Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng, đặc biệt nếu chị em đang bị khô vùng kín. Nước không chỉ giúp cho chị em có một làn da đẹp mà còn giúp phòng ngừa khô rát vùng kín. Theo khuyến cáo, chị em cần uống đủ từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày.
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng: Cơ thể của chị em cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để có thể hoạt động một cách tốt nhất, đặc biệt là duy trì sự cân bằng của các hormone bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống nếu quá ít chất béo mà chị em phụ nữ thường áp dụng để giữ gìn vóc dáng sẽ khiến cho cơ thể không có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất ra estrogen giúp tiết ra chất nhờn bôi trơn cho vùng kín. Mặt khác, cholesterol cũng là chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tiết ra chất dịch ở âm đạo. Tuy nhiên đối với cholesterol, chị em phụ nữ thường rất hạn chế trong việc ăn các loại thực phẩm chứa chúng nên dễ dẫn đến tình trạng chị em phụ nữ không có đủ chất dịch bôi trơn khiến vùng kín bị khô bong da.
- Bổ sung vitamin E: Vitamin E đặc biệt tốt cho cơ thể phụ nữ, có tác dụng cải thiện tình trạng vùng kín bị khô từ bên trong. Các loại thực phẩm giàu vitamin E có thể kể đến là trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh,…
- Bổ sung thực phẩm giàu probiotics: Probiotics là những vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt, probiotics đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo, giúp chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài và tình trạng khô rát. Các thực phẩm giàu probiotics có thể kể đến bao gồm sữa chua, các loại thực phẩm lên men như dưa muối,…
- Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày: Dành thời gian ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện các động tác thể dục thể thao nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện sự lưu thông khí huyết, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Điều này rất có lợi trong điều trị vùng kín bị khô bong da.
- Kiểm tra lại những hoá chất chị em đang sử dụng: Khi chị em sử dụng các sản phẩm làm sạch như xà phòng, bột giặt, nước xả,… cần kiểm tra kỹ thành phần hóa học của chúng bởi các sản phẩm này cũng có khả năng ảnh hưởng tới môi trường âm đạo gây ra tình trạng khô ở vùng kín. Đặc biệt, đối với một số hoá chất có khả năng tiếp xúc trực tiếp với khu vực vùng kín như dung dịch vệ sinh phụ nữ, sữa tắm,… cần được lựa chọn một cách cẩn thận.
Về đội ngũ y bác sỹ
- Quy tụ đội ngũ y bác sỹ trình độ chuyên môn cao, từng có thời gian học tập, làm việc tại các phòng khám lớn trong và ngoài nước, có hơn 20 năm kinh nghiệm.
- Y tá, điều dưỡng viên được đào tạo bài bản, hết lòng vì người bệnh.
- Đội ngũ y bác sỹ, y tá, điều dưỡng viên thường xuyên tham gia các khóa huấn luyện, trau dồi, nâng cao tay nghề, đặc biệt có đội ngũ các chuyên gia được mời từ nước ngoài trực tiếp tư vấn, trợ giúp trong quá trình thăm khám, điều trị.
Về cơ sở vật chất – trang thiết bị y tế
Về chi phí
Bác Sĩ Nguyễn Thị Minh Cúc
Bác sĩ chuyên khoa I - sản phụ khoa
Được đào tạo chuyên môn bài bản tại Học viện Quân Y
Các tìm kiếm liên quan đến Tự dưng vùng kín bị khô là do làm sao?
- cách chữa khô âm đao tai nha
- ăn gì để cô bé không bị khô
- thuốc chữa khô âm đao
- cách khắc phục tình trạng khô hạn
- kho am dao nen dung thuoc gi
- kho am dao nen uong gi
- thuốc nam trị khô âm dạo
- cách chữa đau rát vùng kín tại nhà